새벽으로 달리자!

좋은 글과 이미지 좋은 기억만 되살려라! 좋은 일이 증폭되면 좋은 일만 생긴다. 걱정의 노예가 되지 말라! 걱정할 일이 있으면 기뻐할 일도 있다. 열정을 가지고 살아라! 뜨거운 열정이 삶의 내용을 바꿔 놓는다. 희망의 꽃을 피워라! 희망의꽃만이 희망의 열매를 맺는다. 위, 초등학생 작품 좋은 말만 사용하라! 좋은 말은 자신을 위한 기도다. 감사하고 또 감사하라! 감사하면 감사할 일이 생겨난다. 신용을 잃지 말라! 사람 못 믿는 사람은 하늘도 못 믿는다. 푸른 꿈을 잃지 말라! 푸른 꿈은 행운의 청사진이다. ​응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다.

좌절 효과(Frustration Effect) 어떤 보상을 기대했다가 보상이 이루어지지 않으면 사람들은 좌절한다. 그러면 좌절은 오히려 다른 행동을 유발하는 하나의 강력한 동기가 되어 사람들의 행동을 더 활성화시킨다. 가령 위급한 환자를 C라는 병원으로 데리고 갔다고 하자. 그런데 그 병원에서는 담당 의사가 없다고 환자를 받아주지 않는다. 그래서 다른 병원엘 가야만 한다. 그럴 경우 보호자들은 처음 C병원에 갈 때보다 더 빨리 움직이게 된다. C병원에서의 좌절이 오히려 다른 병원으로 가는 행동을 활성화시켰기 때문이다. 이처럼 좌절이 다른 행동의 강력한 동기로 작용하는 현상을 '좌절 효과'라고 한다. 보상이 줄어들수록 좌절 효과는 그만큼 커지고, 그다음 행동도 더 강하게 일어난다. 정열소진 증후군, 탈진 ..

잔물결 효과(Ripple Effect) 조직 구성원의 일부를 야단쳤을 때 다른 구성원들에게 미치는 부정적 영향을 '잔물결 효과'라고 한다. 잔물결 효과는 특히 벌을 받는 사람이 조직에서 중요한 역할을 하고 있을 경우, 상사의 명령이나 지시가 모호하고 분명하지 않을 경우에 더 크게 나타난다. 7. 조건 형성 학습(Conditioning Learning) 사람들은 무의식적, 자동적으로 어떤 현상을 보면 그 현상을 반사적으로 배운다. 그런 현상을 '조건 형성'이라고 한다. 덜 익은 살구를 생각하기만 해도 입에 침이 고이는 현상, 잔소리 많은 상사를 보면 저만치서 피해 가는 현상들은 모두 조건 형성이 되어 있기 때문이다. 또한 어렸을 때 닭고기에 탈이 났던 사람이 커서도 닭고기를 먹지 못하는 가르시아 효과도 조..

여성에게 도움이 되는 민간요법 ♣ 기미 주근깨가 있을 때 1) 팥가루 팩 팥 10g을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 팬에 볶는다. 볶은 팥과 쌀겨 3g을 분쇄기에 넣어 곱게 갈아서 면 주머니에 넣는다. 면 주머니 째 뜨거운 물에 담가 가볍게 짜서 주근깨가 있는 부위에 문지른다. ♣ 월경 이상일 때 1) 목이버섯 볶음 목이버섯 60g을 팬에 살짝 볶은 뒤 물 1컵을 붓고 물기가 없어질 때까지 볶는다. 2) 검은콩 가루 검은 콩 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물기를 뺀 후 팬에 볶은 뒤 곱게 갈아서 가루를 만든다. 차조기 잎 30g에 물을 붓고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 3회분으로 나누어 한번에 검은 콩가루 9g을 타서 마신다. ♣ 피부가 거칠어졌을 때 1) 목이버섯 대추 달인 물 말린 목이버섯 20g은..

​자랑스러운 아빠로 살래요./따뜻한 하루 여러분은 봄을 좋아하시나요? 저는 개인적으로 따뜻한 봄을 정말 좋아하는데요. 여러 가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 생명력 가득한 계절이기에 봄을 좋아합니다. 겨우내 잠자던 생명들이 꿈틀꿈틀 살아나는 희망 가득한 계절이기에 봄, 봄, 봄이 정말 좋습니다. 오늘은 봄을 닮은 희망 가득한 소식을 전해드리려고 하는데요. 바로 미혼부로서 홀로 딸을 키우며 살아가는 사랑(가명)이 아빠가 그동안 어떻게 지냈는지 알려드리려 합니다. 오랜만에 만난 사랑이 아빠는 매우 밝아 보였습니다. 아이를 낳자마자 집을 나가버린 아내, 갓난아이를 홀로 24시간 돌보느라 잃어버린 일자리, 그로 인한 생활고... 아내의 동의 없이는 출생신고가 불가능하다는 절망적인 현실, 1년이 넘는 소송, ..

나그네 시/썬라이즈 푸른 하늘 머리에 이고 꼬불꼬불 시골길이 간다. 새털구름도 따라 가고 정겨운 풍경도 따라 가고 파릇파릇 보리밭 사이길 흥얼흥얼 나그네 간다. 나그네 발길 따라 노을이 깔릴 무렵이면 고향 마을에도 어둠이 찾아들고 별들이 길을 밝힐 즈음엔 재 넘는 나그네의 발걸음소리만 집 찾아 가는 워낭소리처럼 바쁘다. 봄을 기다리는 마음은 절절한데 아직도 찬바람에 잔설이 날린다. 응원은 모두에게 큰 힘이 됩니다. 긍정의 힘으로 파이팅!

자연사랑은 아이들 미래입니다. 먹어서 살 빼자! 다시마 - 지방 흡수를 막는다. 다시마 10장의 열량은 고작 20kcal. 그러나 섬유질이 풍부해 먹으면 포만감이 들뿐더러 다시마의 끈적끈적한 성분은 지방이 몸속에 흡수되는 것을 막아 준다. 변비와 숙변 제거에도 탁월한 효과. 다시마를 싫어한다면 미역도 좋다. 미역의 요오드 성분이 갑상선 호르몬(티록신)을 만들어 피하 지방을 분해해 주기 때문. 양파 -중국 여자들이 날씬한 이유 기름기 투성이 음식을 먹고도 중국 여자들이 날씬한 몸매를 자랑하는 비결. 매운맛을 내는 유화프로필 성분이 섭취한 영양소가 지방으로 변하는 것을 막아주고 콜레스테롤 같은 고지방을 녹여낸다. 유화프로필은 생양파에 많으므로 고기 먹을 때 날것으로 먹을 것. 당근 - 숙변이 쑥 나온다. 당..

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면역력 증강법 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 내 몸의 면역력을 높이자! 면역력 높이는 비결, 원자력병원 백남선 박사로부터 들어본다. 건강의 키워드 면역력, 바로 알자 1, 놀라운 사실 우리 몸에는 매일 1, 000여 개 이상의 암세포가 만들어지는 것으로 추정되고 있다. 그럼에도 불구하고 우리 모두가 암에 걸리는 것은 결코 아니다. 왜 그럴까? 원자력병원 백남선 박사에 의하면, "그 열쇠를 쥐고 있는 것이 바로 우리 몸의 면역력"이라고 말한다. 우리 몸에 침범한 병원체나 독소 등을 없애주는 자연 치유능력인 면역력은 돌연변이에 의해 생겨난 암세포를 발견하는 즉시 제거해버리기 때문이다. 그 결과 우리 몸에는 하루에도 수천 개씩 암세포가 생겨나지만 모두 다 암환자가 되는 것은 아니다. 그런데 문제는 이..

자연사랑은 아이들 미래입니다. 사랑 때문에 시/새벽 누군 이별을 모르랴만 그는 혼자만 슬픈 줄 알았다. 서글픈 마음으로 거리를 헤맬 땐 구르는 낙엽에게도 비 한줄기 내린다. 누군 이별을 모르랴만 유독 혼자만 고독한 줄 알았다. 상처 난 마음으로 강가를 거닐 땐 쓰러진 갈대에게도 쓰라린 바람이 분다. 사랑이 떠나면 누군 아프지 않으랴, 삭풍에 뒹구는 낙엽처럼 세상을 다 잃은 줄 알았네. 이젠 그 이별 때문에 그렇게 떠난 사랑 때문에 아파하지도 슬퍼하지도 않겠다. 기다리다 보면 봄이 오듯이 사랑은 또 찾아올 것이기에... 사랑은 어느 날 갑자기 찾아 온다. 자연사랑은 어린이들의 미래이자 희망입니다. 긍정의 힘으로 파이팅!